昨日は久々に昔の同僚二人が家に遊びに来てくれました。
遅めののランチを食べながら、
あれやこれやとペチャクチャと話して、笑って楽しかった。(免疫力アップ期待)
やっぱり日本語で話すのは楽だわ。
プラスこの二人には病気のことを伝えてるので、秘密が無くて楽！
もちろん全ての友人に病気のことを伝える必要はないけど、
やはり言う相手選びには慎重な方がいいと思います。
でもそれは信用できる、できないという単純な線引きではないけど。
因みに昨日のメニューは健康面も考えて、
-玄米ご飯(植物繊維が豊富)
-とりのたった揚げ（タンパク質が豊富)
-お好み焼き(ビタミン、タンパク質が豊富)
-キャベツのカレーパウダー炒め(植物繊維が豊富)
-味噌汁(発酵食品＋豆腐＋ワカメ)
そして友だちが持って来てくれた羊羹、せんべい、クッキーで
超お腹一杯で幸せ。
今の幸せは「食べること」です。
でも、太り過ぎには注意だけど。
(現在:エイズ治療は投薬のみ、発症2年、更年期の女、CD４＝135)
